El hilo dental es uno de los aliados más importantes de la salud bucal y su uso correcto puede ayudar a mantener una dentadura saludable y libre de caries u otros padecimientos.
A pesar de sus beneficios, de acuerdo a diversos estudios realizados por profesionales de la salud dental, tan sólo entre el 10 y el 15% de la población utiliza el hilo dental de manera habitual.
Además de esto, no todos los usuarios habituales saben cómo se usa el hilo dental en los dientes de manera correcta, e incluso algunos pueden provocar lesiones en sus encías debido a este hecho.
Derivado de una mala utilización de hilo dental puede provocarse una innecesaria inflamación de las encías, lo que genera malestar en el paciente y cierta incomodidad para ingerir alimentos.
Por esta razón queremos compartirte cómo se usa el hilo dental en los dientes adecuadamente para que tu sonrisa permanezca saludable y evites la formación de caries entre tus dientes.
1.- Comienza por tomar un trozo de unos 45 cm de hilo dental y enrollarlo alrededor del dedo anular, dejando libres unos 3 o 5 cm de hilo para utilizar en tu dentadura.
2.- Mantén el hilo dental estirado entre tus dedos pulgares e índices, sosteniéndolo firmemente y deslízalo de manera suave hacia arriba y hacia abajo entre los espacios de tus dientes.
3.- Curva el hilo con cuidado alrededor de la base de cada uno de tus dientes, asegurándote que pase suavemente por debajo de la encía. Hacer esto con demasiada firmeza puede cortar o lastimar el delicado tejido gingival.
4.- Recorre y utiliza secciones limpias de hilo mientras avanzas de diente en diente. Para extraer el hilo, usa el mismo movimiento hacia atrás y hacia adelante, sacándolo hacia arriba.
Para una instrucción más adecuada dirigida a niños que ya hayan mudado sus dientes, lo mejor será visitar un odontopediatra en Tijuana que pueda dar una orientación más especializada.
En Dentista Tijuana queremos ayudarte a encontrar un dentista que pueda orientarte en todo tipo de tratamientos dentales correctivos o preventivos, evitando por ejemplo la necesidad de una endodoncia en Tijuana.
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